{"id":24010,"date":"2025-03-20T10:48:25","date_gmt":"2025-03-20T09:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/parahockey.cz\/?p=24010"},"modified":"2025-03-27T21:31:10","modified_gmt":"2025-03-27T20:31:10","slug":"priprava-nadejnych-parahokejistu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/aktuality\/priprava-nadejnych-parahokejistu\/","title":{"rendered":"P\u0159\u00edprava nad\u011bjn\u00fdch parahokejist\u016f: d\u0159ina, motivace a trochu humoru"},"content":{"rendered":"\n

Parahokej nen\u00ed jen o taktice, bruslen\u00ed a p\u0159esn\u00e9 st\u0159elb\u011b, ale i o fyzick\u00e9 p\u0159\u00edprav\u011b mimo led, kter\u00e1 za t\u00edm v\u0161\u00edm stoj\u00ed. Sv\u00e9 o tom v\u00ed i dva nad\u011bjn\u00ed parahokejist\u00e9, kte\u0159\u00ed nyn\u00ed pravideln\u011b makaj\u00ed na led\u011b kop\u0159ivnick\u00e9ho zimn\u00edho stadionu a v RODO Legendary Fitness<\/a>. Poznejte nad\u011bjn\u00e9 parahokejisty Davida a Maty\u00e1\u0161e a nahl\u00e9dn\u011bte pod pokli\u010dku jejich p\u0159\u00edpravy! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

MATY\u00c1\u0160: OD FOTBALU K PARAHOKEJI<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Maty, jak jsi se v\u016fbec k parahokeji dostal?
<\/strong>M\u016fj c\u00edl byl dostat se do fotbalov\u00e9 reprezentace, ale ten sen se rozplynul den p\u0159ed V\u00e1noci, kdy jsem m\u011bl sr\u00e1\u017eku s vlakem. Hned, kdy\u017e jsem se z toho oklepal, jako\u017ee jsem otev\u0159el o\u010di, tak jsem myslel jenom na to, co bude, kdy\u017e nebudu hr\u00e1t fotbal. Tak jsem r\u016fzn\u011b koukal na sporty. Zaujaly m\u011b jako jedin\u00e9 parahokej a plav\u00e1n\u00ed. Mezit\u00edm jsem se rozhodoval, ale v tu dobu na m\u011b dostal kontakt pan B\u0159\u00edza, m\u016fj aktu\u00e1ln\u00ed tren\u00e9r, a za\u0161el za mnou dom\u016f. <\/p>\n\n\n\n

Domluvili jsme se, \u017ee se m\u016f\u017eu pod\u00edvat na n\u011bjak\u00fd tr\u00e9nink nebo n\u011bco, tak jsem \u0161el. Bylo to ve Stud\u00e9nce, kde tr\u00e9novali reprezentanti, tak\u017ee m\u011b to hned zaujalo a u\u017e tam jsem v\u011bd\u011bl, \u017ee to chci d\u011blat, jako\u017ee furt, \u017ee m\u011b to bude napl\u0148ovat. Sice asi ne tak stejn\u011b jako fotbal, ale mysl\u00edm, \u017ee to bude ur\u010dit\u011b daleko lep\u0161\u00ed kolektiv, proto\u017ee v kabin\u011b m\u00e1me v\u0161ichni kluci spole\u010dn\u00fd handicap, tak\u017ee tohle n\u00e1s docela spojuje, si mysl\u00edm.<\/p>\n\n\n\n

No, tak\u017ee hlavn\u011b p\u0159es B\u0159\u00edzku jsem se dostal k parahokeji. (sm\u011bje se)<\/p>\n\n\n\n

Registroval jsi parahokej u\u017e p\u0159ed \u00farazem?
<\/strong>Parahokej jsem ur\u010dit\u011b registroval u\u017e p\u0159ed \u00farazem. Kdy\u017e se hr\u00e1lo v Ostrav\u011b, sice nev\u00edm, co to bylo, ale v\u00edm, \u017ee o tom v\u0161ichni mluvili, jak je to zaujalo. J\u00e1 jsem tam ale bohu\u017eel nebyl, v t\u00e9 dob\u011b jsme m\u011bli tr\u00e9ninky.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Co ti blesklo hlavou, kdy\u017e jsi reprezentanty vid\u011bl poprv\u00e9 na led\u011b?
<\/strong>Byl to nep\u0159edstaviteln\u00fd pocit v tom smyslu, \u017ee jsem si nedok\u00e1zal p\u0159edstavit, \u017ee budu norm\u00e1ln\u011b jezdit jako ti kluci z reprezentace.<\/p>\n\n\n\n

Co t\u011b zat\u00edm na parahokeji bav\u00ed nejv\u00edce?
<\/strong>St\u0159elba! Sice mi moc zat\u00edm nejde ta razance, ale u\u017e jsem se te\u010fka v posledn\u00ed dob\u011b nau\u010dil to zvedat a bav\u00ed m\u011b to umis\u0165ovat do \u0161ibenice.<\/p>\n\n\n\n

Jak vn\u00edm\u00e1\u0161 mo\u017enost tr\u00e9novat v RODO Legendary Fitness?
<\/strong>Vn\u00edm\u00e1m to jako skv\u011blou mo\u017enost, za kterou jsem moc r\u00e1d, a mysl\u00edm si, \u017ee m\u011b to dok\u00e1\u017ee dost posunout. Jak posilovna samotn\u00e1, tak i ty tr\u00e9ninky na led\u011b tady, je pot\u0159eba to spr\u00e1vn\u011b vyv\u00e1\u017eit.<\/p>\n\n\n\n

Jak se li\u0161\u00ed tr\u00e9nink v posilovn\u011b od toho na led\u011b?
<\/strong>\u010clov\u011bk by \u010dekal, \u017ee se to li\u0161\u00ed hodn\u011b, ale kdy\u017e jsi u toho stroje, tak je to stra\u0161n\u011b podobn\u00fd pohyb jako na led\u011b.<\/p>\n\n\n\n

Co je nam\u00e1hav\u011bj\u0161\u00ed, tr\u00e9nink na led\u011b, nebo posilovna?
<\/strong>Posilovna po tr\u00e9ninku na led\u011b. (sm\u011bje se)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Parahokejista<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

M\u00e1\u0161 v posilovn\u011b n\u011bjakou obl\u00edbenou \u010d\u00e1st tr\u00e9ninku nebo cvik?
<\/strong>Ur\u010dit\u011b m\u00e1m obl\u00edben\u00fd cvik, a to je bench press.<\/p>\n\n\n\n

Co t\u011b v tr\u00e9ninku motivuje?<\/strong>
Motivuj\u00ed m\u011b kluci, kte\u0159\u00ed posiluj\u00ed se mnou, a co dok\u00e1\u017eou zvednout oproti mn\u011b.<\/p>\n\n\n\n

Pravideln\u011b tr\u00e9nuje\u0161 i s hr\u00e1\u010di reprezentace, jak t\u011b kluci p\u0159ijali?<\/strong>
<\/strong>Kluci m\u011b tam p\u0159ijali \u00fapln\u011b skv\u011ble, i kdy\u017e jsou to dosp\u011bl\u00ed chlapi, a jsem za to r\u00e1d. Ur\u010dit\u011b to je i t\u00edm handicapem, \u017ee u\u017e te\u010f m\u00e1me n\u011bco spole\u010dn\u00e9ho.<\/p>\n\n\n\n

Co bys vzk\u00e1zal p\u0159\u00edpadn\u00fdm z\u00e1jemc\u016fm o parahokej?
<\/strong>J\u00e1 jsem se b\u00e1l j\u00edt poprv\u00e9 na ten led. Doporu\u010dil bych jim, a\u0165 se neboj\u00ed a prost\u011b do toho vl\u00edtnou.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

DAVID: PARAHOKEJ MI ZM\u011aNIL \u017dIVOT<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Jak vn\u00edm\u00e1\u0161 mo\u017enost tr\u00e9novat v RODO Legendary Fitness?
<\/strong>Je to hezk\u00e9, p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed to mnoho benefit\u016f, a mysl\u00edm si, \u017ee prost\u0159ed\u00ed a z\u00e1zem\u00ed je tady nadstandardn\u00ed. Cvi\u010den\u00ed zde je pro m\u011b velice prosp\u011b\u0161n\u00e9 pro rozvoj v parahokeji.<\/p>\n\n\n\n

Mysl\u00ed\u0161 si, \u017ee tato p\u0159\u00edprava V\u00e1m s Matym pom\u016f\u017ee se do budoucna stabiln\u011b za\u010dlenit do reprezentace?
<\/strong>Tak ur\u010dit\u011b. J\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee pokud to bude v takov\u00e9m tempu a nasazen\u00ed, jak tr\u00e9nujeme dote\u010f, tak by se to mohlo ud\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Jak se li\u0161\u00ed tr\u00e9nink v posilovn\u011b od toho na led\u011b?
<\/strong>Na led\u011b u\u017e je to takov\u00e9\u2026 ne stereotypn\u00ed, ale takov\u00e9 zajet\u00e9. A tady v posilovn\u011b je to d\u0159en\u00ed a vytv\u00e1\u0159en\u00ed nov\u00e9 svalov\u00e9 hmoty. V posilovn\u011b m\u011b to v\u00edce bol\u00ed. (sm\u011bje se)<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Jak\u00e9 benefity v\u00e1m cvi\u010den\u00ed v posilovn\u011b p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed na led?
<\/strong>(Zamysl\u00ed se) Cht\u011bl jsem \u0159\u00edct, \u017ee jsme d\u00edky tomu kr\u00e1sn\u00ed, ale to n\u00e1m nep\u0159in\u00e1\u0161\u00ed benefity na led. (zasm\u011bje se a s v\u00e1\u017enou tv\u00e1\u0159\u00ed pokra\u010duje) M\u00e1me v\u011bt\u0161\u00ed s\u00edlu v ruk\u00e1ch a cvi\u010d\u00edme tak, abychom na led\u011b byli rychlej\u0161\u00ed a dynami\u010dt\u011bj\u0161\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1\u0161 n\u011bjak\u00fd obl\u00edben\u00fd cvik nebo \u010d\u00e1st tr\u00e9ninku?
<\/strong>\u0158ekl bych, \u017ee pit\u00ed proteinu, ale asi m\u00e1m nejrad\u0161i veslo na konec tr\u00e9ninku, v\u017edycky na to vyjet\u00ed a vyplaven\u00ed toho nepot\u0159ebn\u00e9ho z t\u011bla.<\/p>\n\n\n\n

Co t\u011b b\u011bhem tr\u00e9ninku nejv\u00edc motivuje?
<\/strong>B\u0159\u00edzka. B\u0159\u00edzka m\u011b nejv\u00edc motivuje!<\/p>\n\n\n\n

Co bys vzk\u00e1zal lidem, kte\u0159\u00ed by se cht\u011bli inspirovat?
<\/strong>To je t\u011b\u017ek\u00e9\u2026 Nev\u00edm, prost\u011b se do toho pono\u0159it a hlavn\u011b si naj\u00edt v ka\u017ed\u00e9 \u010d\u00e1sti tr\u00e9ninku n\u011bco, co \u010dlov\u011bka napl\u0148uje a bav\u00ed ho. To je nejpodstatn\u011bj\u0161\u00ed. Beru to jako kon\u00ed\u010dek a mysl\u00edm si, \u017ee je to daleko lep\u0161\u00ed, ne\u017e to br\u00e1t tak, \u017ee to mus\u00edm d\u011blat, nebo \u017ee je to jedin\u00e9, co mus\u00edm d\u011blat.<\/p>\n\n\n\n

Kdo by si podle tebe m\u011bl zkusit parahokej nebo parasport obecn\u011b?
<\/strong>Tak mn\u011b sport zm\u011bnil \u017eivot. Mysl\u00edm si, \u017ee d\u00edky sportu \u010dlov\u011bk m\u016f\u017ee vypnout od v\u0161edn\u00edch starost\u00ed a jak\u00fdchkoliv probl\u00e9m\u016f. \u010clov\u011bk p\u0159ijde na led a vypne na chvilku.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Parahokejista<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

M\u016f\u017ee\u0161 tro\u0161ku rozv\u00e9st, jak ti sport zm\u011bnil \u017eivot?
<\/strong>Zm\u011bnil mi \u017eivot, proto\u017ee jsem nikdy nesportoval, v\u011bt\u0161\u00ed \u010d\u00e1st d\u011btstv\u00ed jsem str\u00e1vil v nemocnici.
D\u00edky parahokeji jsem se dostal do kolektivu a za\u010dal na sob\u011b pracovat nejen po fyzick\u00e9 str\u00e1nce. Zes\u00edlil jsem, vypad\u00e1m dob\u0159e a jsem kr\u00e1sn\u00fd mlad\u00fd chlapec. (sm\u011bje se)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

TREN\u00c9R B\u0158\u00cdZA: KA\u017dD\u00dd KLUK JE JIN\u00dd P\u0158\u00cdB\u011aH<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Jak vznikla my\u0161lenka spolupr\u00e1ce s RODO Fitness?
<\/strong>Prvn\u00ed propojen\u00ed bylo to, \u017ee jsme oslovili veden\u00ed kop\u0159ivnick\u00e9ho hokeje, abychom mohli chodit s klukama na ledy a soust\u0159edit se na individu\u00e1ln\u00ed zdokonalov\u00e1n\u00ed dovednost\u00ed, obzvl\u00e1\u0161\u0165 u Maty\u00e1\u0161e, kter\u00fd je \u00fapln\u00fd nov\u00e1\u010dek. P\u0159i t\u00e9 p\u0159\u00edle\u017eitosti jsem se tady cht\u011bl z nostalgie pod\u00edvat, kde jsem j\u00e1 jako teenager za\u010d\u00ednal cvi\u010dit. Z m\u00e9di\u00ed jsem v\u011bd\u011bl, \u017ee do\u0161lo ke kompletn\u00ed prom\u011bn\u011b fitka, ale v\u016fbec jsem netu\u0161il, \u017ee nov\u00fdm majitelem je m\u016fj spolu\u017e\u00e1k a kamar\u00e1d ze s\u00eddli\u0161t\u011b Ren\u00e9 \u0158ezn\u00ed\u010dek.<\/p>\n\n\n\n

Co od spolupr\u00e1ce a od t\u00e9 p\u0159\u00edpravy v Kop\u0159ivnici o\u010dek\u00e1v\u00e1te?
<\/strong>T\u00edm, \u017ee je to vhodn\u00e9 takhle logisticky a m\u016f\u017eeme si v tom vyhov\u011bt, tak chceme zam\u011b\u0159it tyhle tr\u00e9ninky na zdokonalov\u00e1n\u00ed bruslen\u00ed, osvojen\u00ed si hodnotn\u00fdch fyziologick\u00fdch parametr\u016f, proto aby ti kluci do budoucna plnohodnotn\u011b zvl\u00e1dali tr\u00e9ninkov\u00fd program v r\u00e1mci reprezentace. A kluci u\u017e te\u010f, t\u00edm, \u017ee maj\u00ed sv\u016fj vlastn\u00ed handicap a ten sport cht\u011bj\u00ed d\u011blat, jsou v \u0161ir\u0161\u00edm k\u00e1dru a my s nimi po\u010d\u00edt\u00e1me do budoucna, \u017ee jednou reprezentanty budou.<\/p>\n\n\n\n

Jakou roli hraje v parahokeji fyzick\u00e1 p\u0159\u00edprava?
<\/strong>Obrovskou. Mysl\u00edm si, \u017ee ten sport po\u0159\u00e1d v\u00fdkonnostn\u011b stoup\u00e1, nejen silov\u011b, ale hlavn\u011b rychlostn\u011b. A te\u010f u\u017e i pozorujeme u t\u011bch nejlep\u0161\u00edch t\u00fdm\u016f na sv\u011bt\u011b, \u017ee s vyu\u017eit\u00edm t\u0159\u00ed \u00fatok\u016f se te\u010f objevuj\u00ed daleko v\u011bt\u0161\u00ed n\u00e1roky na rezistenci anaerobn\u00edho prahu, \u010dili pracovat v \u00fanav\u011b, a tam je prost\u011b ten silov\u00fd z\u00e1klad pro tr\u00e9nink a v\u016fbec pro tu hru neodmysliteln\u00fd. Tak\u017ee pracujeme na celkov\u00e9 silov\u00e9 v\u00fdbav\u011b, ale v dynamick\u00e9 form\u011b, tak, aby to bylo p\u0159enositeln\u00e9 i do san\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\"Reprezenta\u010dn\u00ed<\/figure>\n\n\n\n

Na jak\u00e9 aspekty se v posilovn\u011b nejv\u00edc zam\u011b\u0159ujete?
<\/strong>T\u00edm, \u017ee Maty\u00e1\u0161 a David jsou r\u016fzn\u00e9 dva p\u0159\u00edb\u011bhy, u Davida tam byl zme\u0161kan\u00fd kv\u016fli handicapu vlastn\u011b jak\u00fdkoliv sportovn\u00ed v\u00fdvoj, tak\u017ee tam se sp\u00ed\u0161 zam\u011b\u0159ujeme na pozn\u00e1n\u00ed vlastn\u00edho t\u011bla, propojen\u00ed fasci\u00ed a tady d\u00e1v\u00e1me sp\u00ed\u0161 p\u0159ednost t\u00e9 pestrosti a r\u016fznorod\u00fdm cvi\u010den\u00edm, tak, aby vlastn\u011b David za\u010dal vn\u00edmat vlastn\u00ed t\u011blo i s d\u00fdch\u00e1n\u00edm, tak, aby si mohl uv\u011bdomovat, kter\u00e9 svaly jsou d\u016fle\u017eit\u00e9 pro zapojen\u00ed p\u0159i h\u0159e na led\u011b.<\/p>\n\n\n\n

U Maty\u00e1\u0161e tam je tro\u0161ku jin\u00fd p\u0159\u00edb\u011bh, proto\u017ee se mu ten \u00faraz stal velice ned\u00e1vno a Maty\u00e1\u0161 pro\u017eil sv\u016fj sportovn\u00ed v\u00fdvoj jako fotbalista v Ban\u00edku Ostrava, tak\u017ee tam jsou v\u00fdborn\u00e9 sportovn\u00ed n\u00e1vyky, jak p\u0159\u00edstupu k tr\u00e9ninku, tak i zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed z\u00e1t\u011b\u017ee v r\u00e1mci odolnosti, tak\u017ee tam, a\u0165 u\u017e se jedn\u00e1 o zah\u0159\u00e1t\u00ed, stretching nebo porozum\u011bn\u00ed, jak v\u011bci vykon\u00e1vat, tak je tam odli\u0161n\u00e1 pr\u00e1ce. Ale my v\u011b\u0159\u00edme, \u017ee individu\u00e1ln\u011b se ty k\u0159i\u017eovatky obou protnou, proto\u017ee zase David na druhou stranu u\u017e v san\u00edch sed\u00ed n\u011bkolik let a hern\u011b m\u00e1 naproti Maty\u00e1\u0161ovi v tomhle n\u00e1skok.<\/p>\n\n\n\n

Vn\u00edm\u00e1te n\u011bjak\u00e9 rozd\u00edly v p\u0159\u00edstupu hr\u00e1\u010d\u016f k tr\u00e9ninku na led\u011b a v posilovn\u011b?<\/strong>
<\/strong>Zase je to d\u00e1no t\u00edm, jestli ten \u010dlov\u011bk p\u0159ed \u00farazem m\u011bl n\u011bjakou sportovn\u00ed historii, nebo ne. Je to o tom, jestli m\u00e1 vztah k tomu sportu nebo k p\u00e9\u010di o sv\u00e9 vlastn\u00ed t\u011blo, \u017ee je zvykl\u00fd n\u011bco d\u011blat pro sebe. Samoz\u0159ejm\u011b u t\u011bch, kte\u0159\u00ed se \u00farazem stali handicapovan\u00fdmi a cht\u011bj\u00ed hr\u00e1t parahokej, tak silov\u00e1 p\u0159\u00edprava je nezbytnou sou\u010d\u00e1st\u00ed toho parahokeje. A samoz\u0159ejm\u011b pokud takov\u00fd \u010dlov\u011bk nen\u00ed zvykl\u00fd pravideln\u011b cvi\u010dit, tak mu ta posilovna samoz\u0159ejm\u011b tolik nevon\u00ed, tak jako kdy\u017e se nau\u010d\u00ed tro\u0161i\u010dku bruslit na san\u00edch a m\u016f\u017ee si v t\u00e9 h\u0159e zahr\u00e1t bago, kter\u00e9 mu p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed radost.<\/p>\n\n\n\n

Bav\u00ed t\u011b v\u00edce tr\u00e9novat kluky na led\u011b nebo mimo n\u011bj?
<\/strong>Tohle v\u016fbec nerozli\u0161uju. D\u00e1 se \u0159\u00edct, \u017ee jde o skladbu r\u016fzn\u00fdch aktivit, kter\u00e9 utv\u00e1\u0159\u00ed sportovce pro dan\u00fd v\u00fdkon. Tak\u017ee ta v\u00e1\u0161e\u0148 je ve v\u0161ech sm\u011brech stoprocentn\u00ed. Jestli jde o otu\u017eov\u00e1n\u00ed ve studen\u00e9 vod\u011b, nebo o n\u011bjak\u00e9 sprinty na led\u011b, tak je to jedno.<\/p>\n\n\n\n

Co bys vzk\u00e1zal lidem s handicapem?
<\/strong>M\u016f\u017eete se seberealizovat. A\u0165 u\u017e je to parahokej, nebo jin\u00fd sport, v\u017edycky v\u00e1s to posune nejen fyzicky, ale i ment\u00e1ln\u011b. Nev\u00e1hejte, zkuste to.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Chce\u0161 si vyzkou\u0161et parahokej? Ozvi se n\u00e1m na talent@parahockey.cz nebo vypl\u0148 formul\u00e1\u0159 na na\u0161em webu a z\u00fa\u010dastni se jednoho z na\u0161ich rozvojov\u00fdch kemp\u016f. V\u00edce informac\u00ed se dozv\u00ed\u0161 tady<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

SOUVISEJ\u00cdC\u00cd \u010cL\u00c1NKY<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u010cESK\u00dd PARAHOKEJ NAVAZUJE SPOLUPR\u00c1CI S RODO LEGENDARY FITNESS!<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parahokej nen\u00ed jen o taktice, bruslen\u00ed a p\u0159esn\u00e9 st\u0159elb\u011b, ale i o fyzick\u00e9 p\u0159\u00edprav\u011b mimo led, kter\u00e1 za t\u00edm v\u0161\u00edm stoj\u00ed. Sv\u00e9 o tom v\u00ed i dva nad\u011bjn\u00ed parahokejist\u00e9, kte\u0159\u00ed nyn\u00ed pravideln\u011b makaj\u00ed na led\u011b kop\u0159ivnick\u00e9ho zimn\u00edho stadionu a v RODO Legendary Fitness. Poznejte nad\u011bjn\u00e9 parahokejisty Davida a Maty\u00e1\u0161e a nahl\u00e9dn\u011bte pod pokli\u010dku jejich p\u0159\u00edpravy! […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":24011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[89,84,36,88,87],"class_list":["post-24010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuality","tag-fitnes-centrum","tag-koprivnice","tag-parahokej","tag-posilovna","tag-trenink"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24010"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24231,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24010\/revisions\/24231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parahockey.cz\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}