Parahokej je o dřině na ledě, ale i mimo něj. Tvrdá práce začíná dávno předtím, než se hokejka dotkne puku. Proto se Český parahokej rozhodl spojit síly s RODO Legendary Fitness v Kopřivnici, kde se nyní připravují dva nadějní parahokejisté s cílem stabilně se začlenit do reprezentačního týmu.
Hráči absolvují dvakrát týdně komplexní přípravu pod vedením trenéra české parahokejové reprezentace Jiřího Břízy. Nejprve na ledě rozvíjejí techniku, rychlost a herní dovednosti. Poté se přesouvají do fitness centra, které se nachází přímo v budově zimního stadionu. Tam se trénink soustředí na dynamiku a celkovou fyzickou kondici – klíčové faktory pro zvládání náročných zápasových situací. Moderní vybavení, přátelská atmosféra a individuální přístup činí z tohoto fitness centra ideální místo pro přípravu našich nadějných hráčů.
RODO Legendary je víc než jen fitness centrum – je to legenda v srdci Kopřivnice. RODO bylo založeno v roce 1991 jako první fitness centrum ve městě a dodnes hrdě navazuje na odkaz jeho zakladatelů, Jiřího Rohana a Jiřího Doudy. Jejich filosofie aktivního života a sportovní komunity zůstává živou součástí centra.
Reprezentačního trenéra Jiřího Břízu pojí s RODO Legendary Fitness úzké vazby: „Tady byly mé úplné začátky, ještě po revoluci, obrovské retro, ale byl to takový ten boom. Sledovali jsme v televizi filmy RAMBO 1, RAMBO 2 a byli jsme inspirovaní Sylvesterem Stallonem a Arnoldem Schwarzeneggerem. Pěkně jsme se tady soutěžně předháněli s kamarády a chodili tu i spoluhráči, kteří to potom dotáhli do NHL. Třeba Vašek Varaďa, Marian Kacíř nebo Radek Bonk. Mám velice příjemné vzpomínky na RODO a moc mě těší, že příběh kopřivnické posilovny pokračuje dál. I přes proměnu zůstal původní duch a název. Je to až nostalgické. Tím, že majitel Renda Řezníček je navíc kámoš z dětství, je to velice osobní a moc rádi sem chodíme.“
Majitel RODO Legendary Fitness René Řezníček slova trenéra potvrzuje: „S Jirkou Břízou se známe už od našich teenagerských let. O to větší radost máme z toho, že se naše cesty po celá léta protínají a dnes můžeme být hrdými partnery českého parahokeje. Možná to bude znít jako klišé, ale pro mě a mou ženu to znamená mnohem víc než jen partnerství. Od samého začátku jsme věděli, že chceme dělat projekt otevřený všem – bez rozdílu věku a bez předsudků.“
Za posledních pět let nabral parahokej na dynamice a rychlosti. Aby hráči měli šanci udržet se mezi světovou špičkou, je třeba klást stále větší důraz i na fyzickou přípravu mimo led.
„Už teď pozorujeme u nejlepších týmů světa, že s využitím tří útoků se objevují daleko větší nároky na rezistenci anaerobního prahu, tedy pracovat v únavě. Tam je silový základ pro trénink a hru neodmyslitelný. Proto pracujeme na celkové silové výbavě, ale v dynamické formě, aby to bylo přenositelné do saní,“ dodává Jiří Bříza.
Komplexnost tréninku a fyzické dovednosti parahokejistů ocenil majitel fitness centra René Řezníček: „Nejvíc mě na jejich tréninku zaujalo, jak neuvěřitelně silní a vytrvalí jsou. Celý pohyb po ledě zvládají jen rukama, takže jejich síla v pažích, ramenou a zádech je obrovská. Tréninky obsahují spoustu cviků na výbušnost a rychlost, což se pak na ledě skvěle projevuje. Taky mě překvapilo, jak moc se zaměřují na stabilitu a koordinaci. V saních musí dokonale ovládat své těžiště, jinak snadno ztratí kontrolu nad pohybem. Celkově mě jejich trénink ohromil. Je tvrdý, precizní a promyšlený do posledního detailu.“
Chcete se dozvědět více o našich dvou nadějných parahokejistech a jejich tréninku? Podívejte se na rozhovory s Matyášem, Davidem a trenérem Jiřím Břízou v našem dalším článku!
Chceš si vyzkoušet parahokej? Ozvi se nám na talent@parahockey.cz nebo vyplň formulář na našem webu a zúčastni se jednoho z našich rozvojových kempů. Více informací se dozvíš tady.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
PŘÍPRAVA NADĚJNÝCH PARAHOKEJISTŮ: DŘINA, MOTIVACE A TROCHU HUMORU
